Kettlebell

Was ist Kettlebell und was bringt Kettlebell-Training? Kettlebells, auch als Kugelhanteln bekannt, stammen aus Russland. Sie gewinnen im Kraft- und Ausdauertraining immer mehr an Beliebtheit. Diese glockenförmigen Gewichte mit Griff bieten ein effektives Ganzkörpertraining. Sie Weiterlesen